運動関連

通常、アドバイスは相手にとってポジティブに働く事が考えられますが、反対にネガティブに働くこともしばしばあり、相手を悩ます要因になります。なぜ相手の問題を解決するためのアドバイスが、ジレンマや葛藤を生じさせるという目的の反対に働くのかについて当記事では説明しています。

一般的に「運動神経が良いとされる人」や「プロスポーツで活躍する選手」の、イメージがどのように運動に影響を与えているのか、意識・無意識の情報処理や身体アウェアネスなど、多角的な視点から運動パフォーマンスの仕組みを解説します。

「イメージ」という言葉は、一般的に広く使われています。しかしその目的が視覚的なものに限定されてしまっています。本来はもっと広範な意味合いを持ち、私たち個人の行動に影響を与えています。イメージとは何かを知ることで、自己との向き合い方や他者との関係について新しい視点や考え方に繋がると思います。

現在、コーチの指導法に関する問題が世間を騒がせています。指導する立場に必要なのは知識だけではありません。コーチの役割と本質を問い直し、現代社会におけるコーチの在り方を「空っぽの舟」の考え方から掘り下げます。

「運動って、ただ体を動かすこと？」そんな疑問を持っているのはあなただけではありません。運動の本質と生活活動との関係、そして身体や心への影響をメリット・デメリットに分けて、具体例を挙げて丁寧に解説します。

記事では、日進月歩のデジタル社会の進展によって便利さが増し、行動の選択肢が広がる一方で、個人の身体を動かす行動を怠ることが健康に悪影響を及ぼす可能性について説明しています。